常见的抑郁症的症状有哪些？

虽然抑郁症的症状会因严重程度而有所不同，但仍有一些标准症状需要注意。抑郁不仅会影响你的思想和感觉，还会影响你的行为，你的言行，以及你与他人的关系。常见症状包括：

1.悲伤

2.疲倦

3.注意力不集中

4.不快乐

5.愤怒

6.易怒

7.挫折感

8.对愉快或有趣的活动失去兴趣

9.睡眠问题(太多或太少)

10.无能量

11.渴望不健康的食物

12.焦虑

13.隔离

14.躁动

15令人担忧

16.难以清晰地思考或作出决定

17.工作或学校表现不佳

18.内疚

19.自杀倾向

20.疼痛，如头痛或肌肉疼痛
 

有些人还表现出躁狂、精神病发作或运动能力改变的迹象。这可能意味着其他可能导致抑郁的情况，如双相情感障碍。

如果你认为某人有自残或伤害他人的直接危险：

1.打120或你当地的紧急电话。

2.待在那个人身边直到有人来帮忙。

3.移除任何可能造成伤害的枪、刀、药物或其他物品。

4.听着，但不要评判、争论、威胁或大叫。

如果你认为有人在考虑自杀，可以通过危机或自杀预防热线寻求帮助。

抑郁症的危险因素是什么?

很多因素都会增加你在生活中某个时候患抑郁症的风险。风险因素包括：

一般被诊断患有抑郁症的女性比男性多。

1.自卑的

2.有血亲患有抑郁症

3.同性恋、女同性恋、双性恋或变性人

4.有其他精神疾病，如焦虑症或双相情感障碍

5.滥用药物或酒精

6.有严重或慢性疾病

7.服用某些药物，如安眠药

8.生活在一个冬夜漫长，阳光有限的地区

抑郁症是如何诊断的?

为了诊断抑郁症，你的医生会做一个全面的检查，并了解你的病史。他们可能会让你去找精神科医生做更深入的评估。因为抑郁症不能用血液测试来测试，你的医生会问你一些关于你的想法和感受的问题。你的医生会根据你的症状和答案来诊断你。
 

抑郁症是如何治疗的?

为了治疗你的抑郁症，你的医生可能会开药，心理治疗，或两者兼而有之。找到一个适合你的组合可能需要时间。治疗方案将根据您的具体情况进行调整，因为抑郁症的原因和症状可能会有所不同。

运动，避免毒品和酒精，坚持常规可以帮助控制抑郁。与你的医生讨论你的症状以找到一个有效的治疗方案。