“三个阶段”治疗抑郁症

——重度抑郁症、重度社交恐惧症、完美主义症，自卑心理敏感重度思维康复者，濒死体验者。

——五味心理疗法——浅意识疗法+逻辑思维疗法+禅修思维疗法+乐观思维疗法+哲学思维疗法。心理学与传统文化相结合，用于治疗抑郁症、完美主义症、社交恐惧症、焦虑症、自卑心理敏感症，双向情感障碍等心理问题，并取得临床实践成功。

——专注于抑郁症心理康复，致力并希望正在处于抑郁症心理亚健康的患者摆脱抑郁心理痛苦。获得健康快乐幸福人生。

第一个阶段：挖根阶段

就是找出引发你抑郁的最终原因，把他找出来，因为只有找出最终的发病机制才能彻底的解决抑郁情绪问题。如果没有找到“最终的发病原因”或者找的不够深都不能够彻底解决抑郁情绪问题。这也是有的患者在其它地方完全根治的原因，主要因为找的方向不对，要不就是找到“不够深”
 

第二个阶段：化根阶段

化根阶段就是把我们找到原因，最终的引发病症机制，找出之后，通过一定的心理手法去纠正，把他从原来的错误的轨道上转向正确的思维逻辑轨道上来。
 

每三个阶段：形成新的习惯阶段

因为抑郁的发生不是一天就会形成抑郁，他是有很长的时间积累，一步步恶性循环才发展到今天的局面。而时间长就会一种惯性，你每天刷牙，起床，吃饭都是一个惯性。而抑郁的情绪也是一个惯性。所以之前错误的抑郁症思维惯性，还在运行。虽然经过第二个阶段的纠正，但是惯性还在，所有会有有时候还会抑郁的，这就是之前的习惯惯性的作用。
 

这个时候，我们主要是现在“已经纠正的惯性”形成一个新的习惯，替代原来的惯性。这样你以后就会遇事的解决思维方式，就会以“新的思维”进行下去。