得了帕金森怎么锻炼比较好？

昆明南大脑科医院主任苗幸伟表示：
得了帕金森怎么锻炼比较好？帕金森病一旦确诊要及早的进行锻炼，越锻炼的早好处越多。现在提倡的是打太极拳、跳广场舞、慢跑或者散步、做瑜伽等功能锻炼，目的是增加肌肉的力量，增加平衡功能，避免摔倒等意外情况发生。

如果患者步态异常，有小碎步、起步困难、走路越走越快刹不住等表现，建议患者多走，然后数节拍或者放音乐，或者在地上画杠子，或者用激光笔指引进行步态训练，步态训练对于患者比较关键。