特别声明：网站内容仅供参考，具体疗法请到院面诊专家。
挂号热线：0871-68072800
医院地址：云南省昆明市五华区黑林铺滇缅大道2696号
门诊时间：8：00-17：30（节假日不休）
滇ICP备16004067号 云卫网审〔2013〕第057号
来源：昆明帕金森医院 阅读：8人
众所周知，运动迟缓、肌肉僵直、肢体震颤和姿势异常是帕金森病的典型运动症状，会影响患者身体的活动范围和灵活性。规范合理的治疗可以减轻和控制患者的运动症状，预防继发性的功能障碍。与此同时，积极进行运动功能康复训练，可以防止关节活动范围受限，改善运动、平衡、协调功能，提高日常生活活动能力和生活质量。
如何进行肢体康复训练？
很多帕金森病患者由于肌肉僵直，坐下、起立、转身、翻身等基本的动作都无法完成，要每日进行躯干、上肢、下肢、肩部、头部等的基本动作，必要时可购买一些运动器材，在家人的帮助下循序渐进运动。
主要是肩颈、肘部、手腕、手指、髋和膝盖等关节的主动与被动活动，如颈部前屈、左右回旋、耸肩、站立双手前上举、下蹲手握拳、屈肘、上臂内收等，每个动作都要缓慢进行，保持数秒在慢慢回收。
大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者表现为走路拖步、抬不起脚，上肢不摆臂，没有协同动作；严重者为小碎步前冲、转身。步态训练时蠡颊咚壑笔忧胺剑硖逯绷�，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。家属可以根据患者情况再地板上贴脚印标记，沿着脚印轨迹训练，并在旁边观察和提醒患者姿势是否正确。
通过上下肢的运动协调、两侧肢体的对称和不对称协调、眼和手的协调等平衡和协调功能的训练（如双足分开25-30公分，向左右、前后移动中心，并保持平衡；躯干和盆骨左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好作用），保持躯体直立和四肢的良好姿势、纠正躯干和四肢的屈曲姿势。上肢和手还要注重动作的精确性、反应速度和节奏性协调训练。
康复训练的正确方法
no.1
选择合适的项目
康复训练的具体项目要根据患者的症状和身体状况来选择，可在专业的康复医师指导下进行平衡训练、步态训练训练，自己训练时也要量力而行。
no.2
循序渐进、持之以恒
帕金森运动功能的恢复不是一蹴而就的，需要制定适合的计划，循序渐进的一步步进行，患者应该保持平和的心态，每天至少进行30分钟至1个小时的康复训练，持续地进行下去。
no.3
确保安全性
帕金森患者由于运动迟缓、肌肉僵直等症状，很容易在运动的时候出现跌倒等意外，因此在进行康复训练时一定要有人在旁边协助，特别是需要器械辅助的时候一定要保证安全。
no.4
定期评估检查
康复训练应该定期进行评估检查，可以帮助了解患者病情和康复的进展，以确保训练的效果和及时调整训练方案。
自助预约挂号平台
SHANGHAI BLUE CROSS BRAIN HOSPITAL SELF-HELP REGISTRATION
昆明南大脑科医院 | 版权所有
