女性在这几个阶段容易产生抑郁状态，千万要注意！

据精神卫生调查显示，我国约有9500万抑郁症患者，在其中女性抑郁症患者占比较高。根据抑郁症性别差异研究显示，女性由于受生理、心理、社会、文化等因素影响更为明显，抑郁症发病率约为男性的两倍。

昆明南大脑科医院白影梅主任表示，女性情绪容易受到各方面因素的影响，特别是女性激素，它会调控脑内多个参与抑郁症发生发展的神经递质系统，以及个体对环境因素的敏感性。从青春期、孕产期到更年期，女性在不同生命周期，都伴随着卵巢激素水平的变化，而激素的剧烈变化会导致抑郁的风险显著升高。

青少年女性在进入青春期时会面临月经初潮，激素水平有剧烈变化，且正值步入中学阶段，学习环境和学习目标都发生了较大的变化。这个阶段的青少年女性会性格变得敏感、孤僻，不愿意和家人、同学交流，成绩也会突然下降，同时还会伴随一系列躯体症状，通常表现为头痛、腹痛、食欲不振、体重减轻等，甚至，会出现叛逆、逃学、酗烟酗酒、自残等情况。以上情况如果持续半个月以上，就应该引起重视，建议家长带孩子到精神科就诊。

无论是怀孕期还是生产后，女性从身体激素水平到身材外形都会出现很大的变化，还要面临后期的孩子喂养和工作与家庭平衡的问题，很容易出现抑郁问题。有调查数据显示，60%-80%的女性在孕期和匀后都会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展成为临床抑郁。这阶段的女性会变得郁郁寡欢、无故发脾气哭闹、疲惫乏力、甚至觉得自己没有照顾孩子的能力，家人一定要重视产妇的情绪，如持续出现以上情况，及时带她到医院就诊。

更年期女性激素水平持续下降，体力降低，且面临离开工作岗位退休，整个人心理和生理出现巨大变化。此阶段的女性容易出现情绪急躁及自我评价低，甚至伴有紧张、嫉妒、多疑等症状，稍有不顺就觉得被嫌弃、被抛弃、被忽视。同时还伴有莫名的头痛、消化不良、心慌、尿频、出汗等躯体症状，经常担心自己身体出现问题而去医院进行检查。如果家人出现这些表现，要及时带她们到医院就诊。

专家提醒：老年女性也可能因为慢性病（高血压、糖尿病）、亲密关系的丧失等因素导致出现负性情绪，增加抑郁症的风险，家人也应该重视。